Az ösztogéndominancia akkor áll fenn, ha az ösztrogén túlsúlyba kerül az azt kiegyensúlyozó progeszteronnal szemben. Ez fennállhat úgy, hogy a határértéknél magasabb az ösztrogén mennyisége, de úgy is, hogy kevesebb progeszteron termelődik. Bármelyik eset is legyen, a probléma kihat az egész szervezet működésére, és olyan tüneteket okoz, mint például a gyakori fejfájás, hajhullás, menstruációs zavarok, száraz bőr, mellfeszülés vagy a depresszió. Számtalan betegség – PCOS, mióma, fokozott trombózis-készség, daganat, endometriózis, pajzsmirigyzavarok – hátterében is meghúzódhat az állapot.

Enyhébb esetben elég lehet az életmódváltás

A javuláshoz elég lehet az életmódváltás és bizonyos táplálékkiegészítők szedése. Ekkor nagy hangsúly van az esetleges túlsúly leadásán, ugyanis van, hogy már a plusz kilók elvesztése önmagában is javít az állapoton, mivel a jelentős mértékben felhalmozódott zsigeri zsírok olyan hormonokat termelnek, melyek hozzájárulhatnak az ösztrogéndominanciához. Emellett érdemes olyan táplálékokat fogyasztani, melyek javítják az anyagcserét, és megkötve a káros ösztrogéneket kijuttatják azokat a szervezetből. Kerülni a kell a szójával és a mesterséges adalékanyagokkal teli élelmiszereket, mert nagy mennyiségben tartalmaznak xeno-ösztrogéneket, melyek ugyanolyan hatást fejthetnek ki, mint az ösztrogén.

Az ösztrogénszint csökkentése mellett fontos lehet a progeszteron mennyiségét növelni- amennyiben csupán kisebb mértékű a hiány, úgy a barátcserjét tartalmazó teák és táplálékkiegészítők remek szolgálatot tehetnek.

Van, amikor az életmódváltás nem elég

Az életmódváltás mellett komolyabb terápiára is szükség lehet. Ha alacsony a progeszteronszint, a kezelés kiegészítéseként természetes progeszteront tartalmazó krémek javasolhatóak, melyek a bőrre kenve felszívódnak és a véráramba kerülnek. A legjobb hatást receptre kapható progeszteron tablettákkal, hüvelykúpokkal lehet elérni. Ezeket csakis a ciklus második felében szabad használni, szakember ellenőrzése mellett – mondja dr. Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa.