Fejfájás, pattanásos bőr, fáradtság, alvászavar és hasi panaszok – csak pár a ketogén diéta során előforduló problémák közül. A most annyira divatos fogyókúrás módszernek nevezett étrendet eredetileg epilepsziásoknak állították össze, rohamok csökkentésére, kivédésére. Alapja az extra magas zsírtartalmú és nagyon alacsony szénhidrát összetételű táplálkozás. Horváth Kata, a Duna Medical Center dietetikusa figyelmeztet: bár a ketogén diétával beindulhat a fogyás, de hosszútávon inzulinrezisztenciához, szív és érrendszeri megbetegedésekhez is vezethet.

A ketogén étrend a bélflóra összetételének, illetve a gamma-glutamil-transzpeptidáz enzim aktivitásának befolyásolásán keresztül csökkenti az epilepsziás rohamok gyakoriságát.

A tapasztalata szerint terjedőben levő paleo-ketogen diéta cukorbetegeknél való alkalamzása ellen emelt szót a Magyar Diabetes Társaság Vezetősége.